2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1290 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 138.10g.
아침 식사: Банан, Labeta Глазурь Topinq Шоколадный, Alesto Миндаль, Pilos Греческий Йогурт , Голубика, Protein Pancake Протеин Панкейк. 점심 식사: Lidl Пироги Пудинг и Изюмом, Зеленый Лук, Руккола, Редис, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Pro Brands Protein Chips, Lidl Круссан Цельнозерновой. 더보기
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안정된 체중
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