2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1369 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 93.89g | 탄수화물: 119.68g.
아침 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Coffee Like Сырники Домашние. 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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