怎麼回事~昨天不過是吃了些炸魷魚就⋯繼續努力!
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51.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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865 kcal
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지방: 18.51g | 단백질: 49.07g | 탄수화물: 72.21g.
점심 식사: 白飯, 芋頭, 炸豬排, 高麗菜, 鬍鬚張 滷筍絲. 저녁 식사: 全聯 甜椒(黃皮), 白切雞, 桂竹筍, 全聯 鮮切南瓜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 四季豆. 간식/기타: 全聯 愛文芒果, 水蜜桃, 7-11 冰燕麥拿鐵. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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