2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.0 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1886 kcal
|
지방: 85.14g | 단백질: 130.50g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Магнит Яблоко Гренни Смит, Самокат Голубика, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Помидоры, Яйцо Куриное, Наша Птичка Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Натур Продукт Кедровые Орехи, Palermo Сыр Твёрдый, Пятерочка Семечки, Гречка, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 점심 식사: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Груша Конференц, Батат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Ашан Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Barilla Фузилли Цельнозерновые, Наша Птичка Куриное Филе. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|