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Frühlings Challenge
Auswertung Woche 5:
1. Chlejabe 300 Punkte
2. kahei84 284 Punkte
3. summen 280,5 Punkte
4. esche85 254 Punkte
5. Bebeberlin 237 Punkte
Gewichtsverlust:
1. LisaMarie - 2,3 kg
2. mellicom - 2,1 kg
3. yapthatsme - 1,6 kg
3. Schockerholik -1,5 kg
4. esche85 - 1,2 kg
4. Lexa67 - 1,2 kg
5. Monja2712 -1,1 kg
Gewichtsverlust Wo5: - 18,4 kg
Gesamtwertung:
1. kahei84 1361 Punkte
2. summen 1330,5 Punkte
3. sethi 1123 Punkte
4. Bebeberlin 1042 Punkte
5. esche85 1019,5 Punkte
Gewichtsverlust gesamt
1. Yapthatsme - 7,9 kg
2. mellicom - 7 kg
3. chlejabe - 6,1 kg
4. KarstenDegen - 5,9 kg
5. Schoko-Keks-Monster - 5,6 kg
Gesamt-Gewichtsverlust: 87,40 kg
Es sind nun noch 29 Teilnehmer dabei.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1299 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 75.15g | 탄수화물: 157.93g.
저녁 식사: Europäische Weintraubensorte, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Weiße Bohnen, Chef Select Pizza Brötchen Klassik. 더보기
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4925 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 30 분, 요리 - 15 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 책상 업무 - 3 시간, Garmin - 17 시간 45 분. 더보기
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