2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1313 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 154.91g.
아침 식사: Mamão Papaia, Ovo Cozido, Bauducco Cereale Toast Integral . 점심 식사: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tomates, Acelga, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pão Caseiro. 저녁 식사: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Cereale Toast Integral . 간식/기타: Goiaba Vermelha. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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