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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1799 kcal
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지방: 73.16g | 단백질: 120.31g | 탄수화물: 158.13g.
아침 식사: 草莓果粒果漿, 香烤綜合堅果, 脆萃纖燕麥穀片 蔓越莓杏仁, 有機純黑芝麻粉, 科克蘭零脂希臘式優格, 經典即溶咖啡粉（深度烘焙 8號）, 5.3厚濃豆奶. 점심 식사: 木盆 舒肥嫩雞沙拉, 木盆 和風油醋醬, 全家 大杯冰拿鐵. 저녁 식사: Costco 球芽甘藍, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, Costco 熟凍帆立貝, 生豆包, 炒高麗菜, 雞胸肉. 간식/기타: 柯克蘭 香草巧克力杏仁雪糕. 더보기
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