|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1589 kcal
|
지방: 62.69g | 단백질: 84.93g | 탄수화물: 176.29g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 점심 식사: Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Голубика, Магнит Банан. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Мята, Лосево Мандариновое Варенье, Сырники с Яблоком, Йогурт Домашний. 간식/기타: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Редис, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
|
3341 kcal
|
운동:
요가 - 1 시간, 심장 (Cardio) - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
|
|