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well I fell off the wagon, eating everything I could, stopped walking or leaving the house...working from home may not be the best option for me!!!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1685 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 187.49g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Tesco Raspberry Jam, Clover Light Butter, Multigrain Bread. 점심 식사: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Aldi Wholemeal Wrap. 저녁 식사: Gold Star Chip Shop Style Brown Sauce, Ikea Fish and Chips. 간식/기타: McVitie's Milk Chocolate Digestive. 더보기
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2311 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 책상 업무 - 2 시간, 빨래 - 30 분, 가사 - 30 분, 앉아있기 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 3 시간, 설거지 - 30 분. 더보기
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