2015년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 23일:
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471 kcal
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지방: 24.58g | 단백질: 21.29g | 탄수화물: 43.75g.
아침 식사: Whole Milk, Oats, Coffee with Milk. 점심 식사: Butter (Salted), Cheddar Shredded Cheese, Toasteds Wheat Crackers. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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