2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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2070 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 175.70g | 탄수화물: 249.84g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Delizie del Sole Funghi Misti, Conad Riso Parboiled, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. 저녁 식사: Pesce Persico, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Macedonia, Fatina Fitness Mix Snack. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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