2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1460 kcal
|
지방: 63.60g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 144.99g.
아침 식사: Roggen Хлебцы Ржаные, Малина (Несладкая, Замороженная), Изюм, Курага, Мистраль Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Вастэко ГХИ Топлёное Масло, Авокадо, Натиже Диетический Сыр 20%. 점심 식사: Печеные Овощи, Груши, Родина Молоко 3,2%, Рахат Зефир в Шоколаде , Квашеная Капуста, Конина Вареная, Конина Запечённая . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|