2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1115 kcal
|
지방: 21.40g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 183.69g.
아침 식사: Ол Лайт Батончик Инжир, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Соевое с Бананом. 점심 식사: Коммунарка Темный Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фуджи Яблоко. 저녁 식사: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ян Сыродел Сыр Молдавский Особый 40%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
|
안정된 체중
|