2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1442 kcal
|
지방: 60.88g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 122.60g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. 점심 식사: Творожно сырные лепешки 193, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Творожно сырные лепешки 193, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. 간식/기타: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|