2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1826 kcal
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지방: 72.06g | 단백질: 102.34g | 탄수화물: 141.99g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Edeka Bratwurst Grob, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja, Dulano Delikatess Edelsalami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Kartoffelbrei, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Berida Schlemmerfilet Knusprig und Kross. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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