|
有便秘感，昨天大便量跟形狀都還行
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1186 kcal
|
지방: 40.51g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 153.30g.
아침 식사: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. 점심 식사: 里仁 佛手瓜, 炒杏鮑菇, 櫛瓜, 葵果 泰式綠咖哩, AROY-D 椰奶, 板腱牛排. 저녁 식사: 麵包. 간식/기타: 50嵐 燕麥紅茶, Häagen-Dazs 奇異果芒果優格冰淇淋. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|