2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1865 kcal
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지방: 12.58g | 단백질: 180.91g | 탄수화물: 249.54g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん, ゆで卵, ささみ. 점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, さつまいも(蒸し), 佐藤食品 サトウのごはん, 佐藤食品 サトウのごはん, ささみ. 저녁 식사: ささみ. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA, UCC ブラック無糖, バルクスポーツ クレアチン. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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