2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
1377 kcal
|
지방: 39.20g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 167.92g.
아침 식사: Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Banaanit. 점심 식사: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. 간식/기타: Puuro Voima Nalle, Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|