2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
1297 kcal
|
지방: 35.74g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 156.25g.
아침 식사: Fish House Горбуша Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Pretto Рикотта 25%, Кофе. 점심 식사: Армар Люкс Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Чай, Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью. 저녁 식사: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Останкино Ветчина Любительская, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Чай, Наши Кулинары Суп Грибной, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Pretto Рикотта 25%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Царская Ягода Джем Голубичный без Сахара, Творог 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|