2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1116 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 82.19g.
점심 식사: Ayam lemper, Tahu Susu, Telur, Telur Rebus Lunak, Nasi Kuning, Tempe, Pakcoy, Kikkoman Soy Sauce, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. 간식/기타: Ellenka Fiber Creme, Cangjo, Jambu Jamaika. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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