2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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2374 kcal
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지방: 97.04g | 단백질: 144.87g | 탄수화물: 235.18g.
아침 식사: Prozis Zero Break Duo, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve. 점심 식사: Tre Mulini Fusilli, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Arista di Maiale, Funghi Porcini, Speck, Pane Bianco, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Marmellate e Conserve, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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