2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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885 kcal
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지방: 27.43g | 단백질: 151.72g | 탄수화물: 12.98g.
아침 식사: 萊爾富 茶葉蛋, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 無加糖元氣豆奶. 점심 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 義美無加糖豆奶. 저녁 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 간식/기타: 萊爾富 茶葉蛋, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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