2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1161 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 104.17g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Морковные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной. 저녁 식사: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Жареная Свиная Отбивная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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