2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1539 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 55.12g | 탄수화물: 203.36g.
아침 식사: Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß , Mangos, True Fruits Smoothie Triple Yellow, Arla Skyr Vanille . 점심 식사: Tomaten, REWE To Go BBQ-Mix Salat, Bio Maiswaffeln. 저녁 식사: Dinkelbrot, King Cuisine Hummus. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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