2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1874 kcal
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지방: 119.01g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 132.66g.
아침 식사: Coffee Like Капучино (400мл), Омлет с Молоком, Варламов Говяжьи Щёчки с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . 간식/기타: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Орехи Кешью, Победа Шоколад Slim & Fit, Сыр Моцарелла. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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