2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1453 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 115.94g | 탄수화물: 134.94g.
아침 식사: Plátano, Café, El Cantero de Letur Kéfir de Cabra Ecológico, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Semillas de Chia. 점심 식사: Huevo Cocido, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Canelones. 저녁 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Tortas de Arroz Integral, Plátano, Peras, Hacendado Mix Frutos Rojos, Deliplus Colágeno. 간식/기타: Pechuga de Pollo a la Plancha, Té Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Té Rojo. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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