2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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2944 kcal
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지방: 63.95g | 단백질: 199.33g | 탄수화물: 411.16g.
아침 식사: Carrefur Café Soluble Carrefur, Hacendado Popitos Flash, Sandía, Weider Eaa Zero, Life Pro Crema de Cacahuete, Carrefour Bio Bebida de Almendra, Valor Cacao Desgrasado, BIG CFM Iso Zero Mowgly Chocolate, Life Pro Casein Choco Monkey Rocher, Crownfield Copos de Avena, Manzana, Max Protein Oatmeal Turrón Blackmax, Huevo, Carrefour Claras de Huevo, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Life Pro Sauzero BBQ, Lidl Fresas Congeladas, Carrefour Arándanos Congelados. 점심 식사: Activia Yogur Natural 0%, Servivita Honey Mustard, Lechuga, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Tomates, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut, Life Pro Casein Choco Monkey Rocher, Crownfield Choco Shells, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Lifepro Tasty Rice Cookies, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour Brotes de Espinaca, Lidl Chocolate 85%, Life Pro Sauzero BBQ, Banana, Champiñones, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 저녁 식사: Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Piña en Su Jugo, Aguacate, Tomates Cherry, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Life Pro Sauzero Cheddar, Hacendado Caldo de Pollo, Life Pro Sauzero BBQ, Edulis Primavera. 간식/기타: Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, Crownfield Choco Shells, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Carrefour Arándanos Congelados, Life Pro Casein Choco Monkey Rocher, Life Pro Crema de Cacahuete. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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