2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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2165 kcal
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지방: 110.04g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 218.99g.
아침 식사: Коломенское Батон Нарезной, Семенишна Сметана 30%, Главсуп Рассольник с Курицей. 점심 식사: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Рис Отварной, Гриднев Соус Томатный Болгарский, Олейна Подсолнечное Масло, Семенишна Сметана 30%, Белый Рис (Длиннозерный), Карусель Фарш Домашний. 간식/기타: Milka Peanut & Caramel, Lay's Чипсы. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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