2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
2016 kcal
|
지방: 72.18g | 단백질: 107.70g | 탄수화물: 242.62g.
아침 식사: Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. 점심 식사: Авокадо, Эколайн Рис Басмати, Петруха Мякоть Бедра. 저녁 식사: Петруха Филе Куриное Запечённое, Льняное Масло, Грейпфрут, Добрада Фасоль Белая, Эколайн Рис Бурый. 간식/기타: Грецкие Орехи, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|