2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1903 kcal
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지방: 65.73g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 155.49g.
아침 식사: Goldähren Brötchen, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen, Hofküche Steckrübeneintopf. 간식/기타: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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