2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
1283 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 89.26g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Гулливер Пирожное Красный Бархат, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Grovo Удобное Яйцо Белок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Огурец, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Запеканка из фарша. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Скумбрия Гриль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|