2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1347 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 103.13g | 탄수화물: 88.08g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Edeka Geflügelsalami, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Kaffee, Espresso, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 점심 식사: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Möhren, Krautsalat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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