2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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940 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 73.32g.
아침 식사: Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 점심 식사: Tortilla de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya, Pollo en Salsa. 저녁 식사: GNC 100% Whey Protein Vainilla. 간식/기타: Gamesa Galletas Marias. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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