2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1742 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 78.29g | 탄수화물: 207.86g.
아침 식사: Low Fat Milk, Bokomo Otees - Original Flavour, Green Tea, Coffee with Milk, Coffee, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Clover Butro, Honey , Peanut Butter, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Cheddar Cheese , Poached Egg , Miami Boerie Relish. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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1941 kcal
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운동:
런닝머신 - 35 분, 국민체조 - 15 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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geraldinebester1611님의 체중기록
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