2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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2697 kcal
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지방: 96.13g | 단백질: 159.37g | 탄수화물: 297.36g.
아침 식사: Сахар, Яйцо, Магнит Банан, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Лента Винегрет Классический, Евразия Борщ с Говядиной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Банан, Ананас, Яйцо, Макароны с Фаршем, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Банан, Яблоки Фуджи, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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