2015년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 22일:
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1508 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 105.72g | 탄수화물: 187.72g.
아침 식사: Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Conad Gamberetti in Salamoia, Doraldo Pane di Segale Integrale, Uovo. 점심 식사: Barilla Pasta, Pane di Segale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Misto di Frutta Secca e Noccioline, Yogurt alla Frutta (Magro), Tvorog. 더보기
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1640 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 8 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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