2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
|
1138 kcal
|
지방: 66.36g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 78.01g.
아침 식사: Norven Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый. 점심 식사: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Сметанковый, Геркулесовая Каша на Воде, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Жареная Рыба (в Панировке), Комо Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Novus Кровянка Жареная. 간식/기타: McDonald's Флет Вайт, АВК Конфета , АТБ Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|