2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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577 kcal
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지방: 22.62g | 단백질: 28.02g | 탄수화물: 69.36g.
아침 식사: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. 점심 식사: Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Помидоры, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Весенние Овощи, Моя Цена Сметана 15%, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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