2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1995 kcal
|
지방: 71.85g | 단백질: 143.36g | 탄수화물: 191.40g.
아침 식사: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Оладушки кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки. 저녁 식사: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pwr Whey Protein, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|