2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1418 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 166.45g.
아침 식사: Чай с Молоком, President Сметана 20%, Творог 9%. 점심 식사: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Помидоры. 간식/기타: Финики, Курага, Чай с Молоком, Помидоры. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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