2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1499 kcal
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지방: 62.90g | 단백질: 180.79g | 탄수화물: 42.79g.
아침 식사: Арахис, Вараксино Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Овсяная Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Арахис, Вараксино Яйцо, Вемол Сметана 15%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Филе Индейки. 저녁 식사: Вемол Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, Куриное Филе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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