2015년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 22일:
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848 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 97.32g.
아침 식사: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Vitalis Knuspermüsli, Fettarme Milch. 점심 식사: Ovivo Slim Nuss-Cookies Ovivo Slim Nuss-Cookies Shake, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Reinert Schinken Nuggetz, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. 간식/기타: Galiamelone. 더보기
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주 6.1 kg 증가하기
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