2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1398 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 120.35g | 탄수화물: 120.04g.
아침 식사: Яблоки, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки. 점심 식사: Koyori Кимчи Салат из Пекинской Капусты, Благояр Филе Ц/Б, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, Пассим Рис Круглозерный Приморский. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Ц/Б. 간식/기타: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Energy Lime-Mint, Вареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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