2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1867 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 278.27g.
아침 식사: 丸大食品 あらびきウインナー, リンゴ, バナナ, キャベツ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, けんちん汁. 점심 식사: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. 저녁 식사: 麻婆茄子, けんちん汁, キャベツ, アジフライ, おにぎり. 간식/기타: 金柑, プルーン, リンゴ, キウイフルーツ. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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