2015년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 22일:
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2124 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 217.87g | 탄수화물: 187.48g.
점심 식사: Coconut Oil, Morrisons Bistro Style Salad, Double Cream, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat, Cod, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Vegetable Stir Fry, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Trimmed Beans . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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