HoneyPenny님의 저널, 2023년 05월 14일

Selbst gemachte Proteinpizza - halbes Blech knappe 600kcal ... sehr lecker und ich bin pappsatt :-))

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
1736 kcal 지방: 30.27g | 단백질: 102.23g | 탄수화물: 213.04g.   아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Roggenbrötchen, Marmelade, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Kiwi. 점심 식사: Gewürzgurken, Spitzpaprika, Salatgurke, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, REWE Bio Zarte Haferflocken, REWE Bio Skyr Natur. 저녁 식사: Tomatenmark, REWE Bio Kochschinken, Beste Ernte Peperoni Mild, Ja! Champignons , Simply V Veganer Reibegenuss, Protein-Pizza. 간식/기타: Schokobrötchen, Beck's Bier (330ml). 더보기
1997 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간   5 분, Google Fit - 22 시간   55 분. 더보기

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댓글 
bähm 🤤 magst das Rezept verraten? 
2023년 05월 14일 작성이: nöhöhöhö
Na klar, gerne 😊 https://www.foodspring.de/magazine/fitness-rezepte/protein-pizzateig-rezept 😁 Den Belag kann dann ja jede(r) so wählen, wie man mag 🍕🥰 
2023년 05월 14일 작성이: HoneyPenny
Dankr 😊👍🏼 
2023년 05월 14일 작성이: nöhöhöhö
gern 😉 
2023년 05월 15일 작성이: HoneyPenny

     
 

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