Promedio semanal (balanza personal)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
1399 kcal
|
지방: 36.23g | 단백질: 116.07g | 탄수화물: 151.58g.
아침 식사: Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Mimago Pan de Mesa con Salvado. 점심 식사: Huevo, Papa Cocida. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Huevo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas. 간식/기타: Banana, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|