2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1224 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 120.62g.
아침 식사: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Philadelphia Cream Cheese Light, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Litoral Camarão com Requeijão , Nhoque. 간식/기타: Marilan Biscoito Amanteigado, Lacta Bis (7g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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