2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
|
1970 kcal
|
지방: 95.59g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 191.56g.
아침 식사: Fiocchi di Crusca, Tre Mulini Muesli Croccante Cioccolato Fondente e Nocciole, Zucchero, Caffè Espresso. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Lindt 85% Dark Chocolate, Vitello Magro, Riso Basmati. 저녁 식사: Dolciando Gran Cereale Cioccolato, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali. 간식/기타: Decò Cereali con Cioccolato Fondente, Mandorle, Fage Total 0% Greek Yogurt. 더보기
|
안정된 체중
|