2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1340 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 147.89g.
아침 식사: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Банан. 더보기
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안정된 체중
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